Cho những ai đang cân nhắc làm mẹ! Làm mẹ, đặc biệt là mẹ bỉm sữa, là một hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thử thách. Đặc biệt, trong 3 năm đầu tiên, đó là quãng thời gian mẹ gần như không có một phút giây nào cho riêng mình. Là một mẹ bỉm của ba con, tôi muốn chia sẻ với các bạn những trải nghiệm thực tế về cuộc sống mẹ bỉm bận rộn, đầy vất vả nhưng cũng vô cùng ý nghĩa.
Nội dung bài viết
1-2 Tháng đầu tiên: Mẹ bỉm chỉ có 2 phút rảnh
Khi mới sinh xong, mỗi ngày đối với tôi là một cuộc chiến không ngừng nghỉ. Việc cho con bú, thay tã, vỗ về bé khóc là công việc gần như không có điểm dừng. Mới đầu, tôi chỉ có thể tận hưởng những phút giây “rảnh rỗi” khi con ngủ, nhưng đó là những giây phút vô cùng ngắn ngủi—chỉ khoảng 2 phút.
Vì sao? Vì bé có thể thức giấc bất cứ lúc nào. Khi bé ngủ bạn tưởng chừng bé sẽ ngủ dài nhưng không, chỉ 2 phút sau là bé có thể ngọ nguậy và buộc bạn phải thức để kiểm tra bé. Trong tháng đầu tiên, bé lạ môi trường mới nên ngủ không sâu. Và bạn sẽ phải cho bé bú vào tối đa mỗi 3 giờ (bé nhà tôi thời gian đòi bú ngắn hơn như vậy nhiều, 1-2 tiếng!).
Thời gian bé nằm im là khoảng thời gian quý giá để bạn chợp mắt. Và điều tệ hơn là bé thường thức vào ban đêm nên bạn chỉ có thể trong cơn ngủ chập chờn.
Lúc con ngủ, tôi chỉ kịp tranh thủ vào nhà vệ sinh hoặc nhấp một ngụm nước. Cũng có những lúc con ngủ nhưng tôi không nằm nghỉ, vì còn vô số thứ phải làm như ăn uống, dọn dẹp, sắp xếp đồ cho mẹ và con, làm các thủ tục mẹ mới sinh…Và thật may mắn nếu bạn có người thân giúp đỡ và thường là như vậy!
Từ 3 đến 6 tháng: Mẹ bỉm có thể rảnh 5-10 phút
Khi bé lớn hơn một chút, tôi đã có thể tranh thủ được 5-10 phút mỗi khi con ngủ hoặc nằm chơi một mình. Tuy vậy, quãng thời gian này mắt vẫn phải dõi theo bé vì bé vẫn cần mẹ liên tục, và giai đoạn này bé lật rồi trườn (rồi có thể bị đau bụng hay gì đó khóc hoài) nên bạn khó có thể ngồi yên. Công việc chăm sóc và theo dõi sự phát triển của bé trong giai đoạn này không có lúc nào là thật sự “rảnh tay”.
Trong lúc con chơi, tôi tranh thủ lau nhà, dọn dẹp hoặc thậm chí là trả lời vài tin nhắn. Tuy nhiên, lúc này, tôi vẫn phải để mắt đến con suốt, vì bé vẫn chưa thể tự chơi lâu một mình, 5-10 phút cho bản thân là thời gian quý giá.
Từ 7 đến 12 tháng: Mẹ bỉm có thể rảnh 15 phút
Khi con được 6 tháng tuổi, tôi bắt đầu thấy nhẹ nhõm hơn một chút, đặc biệt là khi bé có thể ăn dặm và ngồi vững. Mặc dù vẫn rất bận rộn, nhưng đôi khi tôi có thể dành khoảng 15 phút rảnh để làm những việc cá nhân như tắm hoặc thậm chí là ngồi lướt mạng xã hội một chút.
Nếu tôi đặt con trong vùng an toàn (một phòng đóng cửa, ít đồ đạc xung quanh) thì tôi đã có thể tranh thủ tắm nhanh, hoặc nếu may mắn hơn, con ngủ say, tôi có thể tranh thủ 15 phút để thư giãn và làm việc nhà. Nhưng tin tôi đi, bé sẽ tìm kiếm bạn rất nhanh thôi (nếu không là sẽ khóc la lên) nên bạn cần ở trong tầm mắt của bé!
Từ 1 đến 2 tuổi: Mẹ bỉm có thể rảnh 20 phút – 30 phút
Khi con bước vào giai đoạn đi tôi nhận ra rằng bé bắt đầu tự chơi và không cần sự can thiệp của tôi liên tục. Thời gian rảnh lúc này có thể kéo dài từ 20 phút đến 30 phút, tùy vào việc bé có chơi một mình hay không.
Tuy nhiên, có những bé khá hiếu động, đi chưa vững nhưng liều mạng…chạy (như con tôi) thì đây là thời gian rảnh tối đa của tôi. Nếu bạn may mắn hơn (bé thuộc típ có thể tự chơi và điềm tĩnh) thì thời gian của bạn sẽ nhiều hơn một chút.
Từ 2 đến 3 tuổi: Mẹ bỉm có thể rảnh 45 phút – 1 giờ
Ở giai đoạn này, nếu con bạn chưa đi mẫu giáo, thì mẹ bỉm phải ở nhà chăm sóc. Do bé đã lớn (tự sinh hoạt được nhiều hơn và tò mò với thế giới xung quanh) nên việc dành thời gian cho bản thân là có thể thực hiện được một cách dễ dàng hơn. Mặc dù vẫn còn rất nhiều công việc nhà và đôi khi phải chạy theo lịch sinh hoạt của con, nhưng tôi đã có thể bắt đầu lập lại một số thói quen của bản thân.
Tôi có thể dành khoảng 1 tiếng để nghỉ ngơi, tập thể dục (nhưng vẫn phải giám sát con) hoặc thậm chí là dẫn bé theo đi cà phê. Những khoảnh khắc này vô cùng quý giá vì sau gần ba năm, tôi đã có thể bắt đầu tìm lại bản thân mình. Do đó, thông thường mẹ bỉm sẽ cần phải vượt qua mốc 3 năm để bắt đầu ổn định trở lại và có thời gian cho bản thân hơn.
Cuộc sống mẹ bỉm, dù bận rộn đến đâu, vẫn có những khoảnh khắc đáng giá
Dù cuộc sống mẹ bỉm rất bận rộn và không có nhiều thời gian cho riêng mình, nhưng những khoảnh khắc bên con, dù ngắn ngủi, đều là những kỷ niệm đáng quý. Đôi khi, một phút lắng nghe tiếng cười của con, một buổi chiều ngồi chơi với con hoặc chỉ đơn giản là nhìn thấy con học hỏi mỗi ngày, là điều làm tôi cảm thấy mình không hề cô đơn trong hành trình này.
Mẹ bỉm có thể không có nhiều thời gian cho bản thân, nhưng những khoảnh khắc quý giá khi nhìn con lớn lên là phần thưởng lớn nhất. Vì vậy, dù cuộc sống có bận rộn, đừng quên dành cho mình những giây phút nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng để có thể tiếp tục hành trình chăm sóc con.
Đọc thêm: Tại sao ba mẹ cần quan tâm đến 3 năm đầu đời của bé?
