Sống tối giản là lựa chọn của mình sau khi có cơ hội được tiếp cận với lối sống này qua các quyển sách, bài viết như: Một cuốn sách về chủ nghĩa tối giản của Chi Nguyễn, Lối sống tối giản của người Nhật (tác giả Sasaki Fumio)….
Là mẹ 3 con, sau khi tập tành và thực hành sống tối giản qua thời gian khoảng 3 năm, nếu chỉ được nói về một lợi ích duy nhất của lối sống này thì mình chỉ gói gọn ở một từ đó là:
“SỰ TẬP TRUNG”
Bởi vì:
Nội dung bài viết
Thứ nhất, sống tối giản giúp cho bạn tập trung vào những gì bạn thực sự ưu tiên trong cuộc sống:
Bạn sẽ chỉ tập trung vào những gì bạn quý mến, những mối quan hệ bạn muốn giữ vững, những mục tiêu của bạn về sự nghiệp…. Danh sách của bạn sẽ thu hẹp lại, nhưng chất lượng hơn. Nhờ sống tối giản, bạn sẽ tập trung hơn vào các ưu tiên của bạn, bỏ qua những thứ khác không đáng bận tâm.
Trong quá trình chọn lọc những gì cần giữ lại, những gì cần loại bỏ, hơn ai hết, bạn nhận ra bạn thích hợp nhất với những gì, những mục tiêu trong cuộc sống cũng dễ dàng nhận ra và theo đuổi hơn. Từ đó, bạn hiểu rõ bản thân mình hơn. Rồi bạn thấy dần dần, bạn tập trung vào xây dựng cuộc sống đáng sống của chính bạn. Không ai khác ngoài chính bạn hiểu rõ bạn muốn gì vì bạn luôn có những ưu tiên của riêng mình.
Mình lấy ví dụ của bản thân mình, mình xác định ưu tiên hiện tại của mình là nuôi dạy và đồng hành cùng con cái, song song với duy trì việc viết lách là sở thích nhằm chia sẻ kinh nghiệm mình có được qua quá trình làm việc, học tập. Mình nhận thấy mình rất yêu thích và luôn ưu tiên việc gần gũi trò chuyện với các con, dẫn con đi dạo, đi chơi, hướng dẫn các con để cho các con có những trải nghiệm tốt nhất và sống thật hạnh phúc. Cuộc sống của mình hiện tại sẽ chỉ xoay quanh các giá trị này. Vì thời gian của mình là có giới hạn.
Thứ hai, sống tối giản giúp cho bạn tập trung tối đa vào làm việc/học tập hơn:
Sống tối giản thường được biết đến là loại bỏ đi những vật dụng không cần thiết, giữ lại những vật dụng cần thiết, những vật dụng khiến bạn hạnh phúc khi ở cùng chúng.
Hãy thử tưởng tượng nếu bạn ở trong một căn phòng gần như trống trải hoặc bàn làm việc sạch sẽ, gọn gàng, ít vật dụng thì bạn sẽ có một sức tập trung vô cùng lớn. Bởi vì, bạn sẽ không bao giờ bị những thứ lỉnh kỉnh phiền nhiễu hay chi phối đến dòng suy nghĩ của bạn nữa.
Bởi vì, bạn không còn phải bận tâm là quyển sách đang để trên bàn của mình đang chờ mình đọc, hay mấy cây bút chì màu cần mình tìm cái gì khác để vẽ vời, hay một vật lưu niệm cần lau sạch bụi….Bạn sẽ bớt mệt mỏi vì nhà không có quá nhiều đồ đạc phải dọn dẹp. (Xem thêm bài viết: Mệt mỏi vì nhà quá nhiều đồ đạc? Hãy thử chi tiêu theo lối sống tối giản)
Từ đó, bạn chỉ tập trung duy nhất vào công việc cần phải hoàn thành. Bạn dễ dàng rơi vào trạng thái dòng chảy. Thế nên, bạn sẽ tập trung hoàn thành công việc rất nhanh. Hiệu quả, năng suất làm việc tăng cao đáng kể.
Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn hoàn thành công việc trong vòng chỉ 2 giờ thay vì 4 giờ? Chỉ đơn giản là loại bỏ những suy nghĩ không liên quan trong công việc/học tập. Chỉ khi thực hành bạn mới hiểu những gì mình đã trải qua.
Thứ ba, sống tối giản giúp cho bạn dư ra thêm thời gian để tập trung vào mục tiêu của bạn:
Bạn ít đi mua sắm vật dụng hơn, bạn ít làm những việc linh tinh hơn, bạn ít phải dọn dẹp hơn…. Từ đó, bạn sẽ thấy mình dư dả ra thêm thời gian….
Và thời gian là thứ rất đáng quý trong cuộc sống này…. Hãy thử có con hoặc nếu đã có con bạn sẽ hiểu….
Và do bạn đang sống tối giản, bạn chỉ tập trung vào những điều mình ưu tiên mà thôi. Từ đó, hầu hết thời gian có thêm từ lối sống tối giản sẽ được bạn tập trung vào mục tiêu đã thiết lập của bạn.
Bạn sẽ dễ đạt được mục tiêu hơn người khác rất nhiều….
Đây cũng là một kỹ năng quản lý thời gian rất hiệu quả…Có thêm thời gian, có thêm sự tập trung để vươn tới mục tiêu đã đề ra….
Hầu hết mục tiêu của bạn sẽ dễ đạt được hơn nhiều!
Và mình cũng đạt được mục tiêu năm 2022 của mình cũng nhờ vào lối sống tối giản, đồng thời cũng nhờ vào việc viết ra mục tiêu và nhìn vào chúng thường xuyên. (Xem thêm bài viết: KẾ HOẠCH NHANH ĐẠT ĐƯỢC HƠN KHI BẠN VIẾT RA CHÚNG-HÃY THỬ NHƯ MÌNH)
Tóm lại, nếu bạn là một người bận rộn nhưng lại muốn có thêm thời gian thì hãy thử áp dụng lối sống tối giản.
Để được TẬP TRUNG HƠN…
Bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy!
